Как скинуть вес

[Эдельвейс 619]

10 часов назад, Евгений сказал:

Но если не заниматься спортом то худеет все.

Дельное замечание, но уже тёрли.

Действительно, прежде, чем начать скидывать вес, надо дать понять организму, что мышцы ему нужны, причём загодя, за месяц-полтора. особенно это важно , если пациенту под и за 50, когда природное тесто начинает ощутимо снижаться. А если вам за 60, то это критически важно, потерянную мышечную массу уже вряд ли удастся восстановить

Изменено 26 апреля пользователем Эдельвейс

[Aleksszlat 7 891]

1 час назад, Эдельвейс сказал:

Пациенты с титьками и пузами учат жить

 

Чел просто объясняет "химию" процесса...

Если он не прав, аргументированно опровергни.

[Эдельвейс 619]

2 часа назад, Aleksszlat сказал:

Чел просто объясняет "химию" процесса...

Если он не прав, аргументированно опровергни.

Не могу. Я его не слушал.

В этом плане мне нравятся диетологи , они всё знают, но %80 на себе свои знания не используют 

[Aleksszlat 7 891]

Только что, Эдельвейс сказал:

Не могу. Я его не слушал.

В этом плане мне нравятся диетологи , они всё знают, но %80 на себе свои знания не используют 

Правильно сказал, клиент похудеет или нет, неизвестно, а вот карман диетолога потолстеет в любом случае....

[Krot 431]

Вспомнил ещё одну вещь. Не знаю имеет ли оно отношение к похудению, но считаю придать значение этому нужно.

(это информация от азиат)

Первый раз я об этом услышал от одного вьетнамца. Лет ~25 тому назад я работал на одно предприятии и напарник (водитель) у меня был этот мужик. Я думал ему от силы лет 30, но оказалось ему было 50+. Я заинтересовался этим и он сказал, что каждое утро выпивает пол литра воды и начинает кушать после этого через 2-3 часа. (но я тогда не придал этому значение)

Второй раз: На этот НГ пригласило наше предприятие артистов, среди них были две китаянки которые пытались со мной говорить по русски. На вид им было 65, ну максимум 70 лет. Их нельзя было назвать бабками, даже бабами. Это были женщины с шикарными женскими фигурами (я уже молчу про причёски, макияж и маникюр), но главное не это, а главное то, что одной было 83, а другой 85. Я когда узнал, то аж присел от ахренения.

На мой вопрос как? То опять услышал про эти пресловутые два стакана. 

Я не знаю что на них так влияет (вода, еда или генетика)? Здесь правда есть азиаты которые ужасно выглядят (даже в 60), но по моим сведеньям все они бывшие фермеры.

Вопрос: что вы думаете по этому поводу? И: кто ни будь из вас такое практикует?

После этого я начал пить воду по утрам. Результат скажу через 20 лет 

[ModeratorSigma 7 047]

Krot у нас часто по ТВ врачи говорят, что начинать утро нужно со стакана двух воды, что бы "запустить" активировать все органы - организм

[steamroller 1 311]

Только что, ModeratorSigma сказал:

Krot у нас часто по ТВ врачи говорят, что начинать утро нужно со стакана двух воды, что бы "запустить" активировать все органы - организм

я кофеином запускаю, вода не помогает

[ModeratorSigma 7 047]

steamroller кофе уже после воды надо пить и не на голодный желудок - так врачи говорят 

[Krot 431]

1 minute ago, steamroller said:

я кофеином запускаю, вода не помогает

 

Как говорят: "Вода - это растворитель, а всё остальное это раствор"

Я теперь делаю по другому. Утром дома выпиваю воду, потом приезжаю на работу и выпиваю зерновой кофе который делаю сам себе.

[Krot 431]

10 minutes ago, ModeratorSigma said:

Krot у нас часто по ТВ врачи говорят, что начинать утро нужно со стакана двух воды, что бы "запустить" активировать все органы - организм

 

Ну вот значит азиаты об этом очень давно знают!

[ModeratorSigma 7 047]

Krot Дома не завтракаешь что ли?

Есть такая пословица

завтрак сьешь сам

обед подели с другом

ужин отдай врагу

[steamroller 1 311]

Только что, ModeratorSigma сказал:

steamroller кофе уже после воды надо пить и не на голодный желудок - так врачи говорят 

читал про кубинцев - пьют литрами кофе на тощак, курят сигары и живут по 80 лет. Может тёплый климат и расслабон по-жизни, свойственный для этой популяции, способствует долголетию?

[Krot 431]

8 minutes ago, ModeratorSigma said:

Krot Дома не завтракаешь что ли?

Есть такая пословица

завтрак сьешь сам

обед подели с другом

ужин отдай врагу

 

Неее, а же писал выше, что теперь только ужинаю!

Многие пословицы и всякие понятия, и даже таже теория Дарвина уже опровергаются.

А вот теперь представь, Сигма, как можно заснуть на голодный желудок?

[Krot 431]

21 minutes ago, steamroller said:

читал про кубинцев - пьют литрами кофе на тощак, курят сигары и живут по 80 лет. Может тёплый климат и расслабон по-жизни, свойственный для этой популяции, способствует долголетию?

 

Кстати, очень хороший вопрос!

Я не знаю как они питаются, но наличие океана имеет большое значение. Океанский воздух отрицательно заряжен, а он положительно (то есть хорошо) влияет на организм человека.

Это также как японцы придумали водородный генератор питьевой воды. Самого водорода в нём не много, но зато он делает воду отрицательно заряженной, что также положительно влияет на организм человека, потому, что меж клеточная жидкость в организме человека имеет отрицательный заряд.

[torcon 66 180]

У всего есть плюсы и минусы. Выпив воды у вас желчный не начнет гнать желчь с утра. А вот если с утра выпьете кофе - желчный начнет опустошаться. Но зато кофе имеет минусы артериальное давление, привыкание, вымывание кальция, повышение кислотности желудка итд.

 

На сколько я помню наполнить желудок водой - это обмануть его, человек просто при завтраке раньше насытится. Желудок будет уже забит, мозг будет посылать сигнал хватит есть.