Jump to content
Autobacs - моторное масло для любых дорог!
Моторные масла Kixx!
Премиальные моторные масла!
torcon

Как скинуть вес

Recommended Posts

Я на диете вы издеваетесь :D Кстати скинул уже 12 кг, теперь я не такой как на аватаре ГЫ ГЫ

Share this post


Link to post
Share on other sites

@torcon,диету в студию.Надо то же к лету облегчиться немного.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Спасибо.Теперь и я займусь.У меня рост 167см,а вес 80кг.Да и работа способствует ожирению.Я персональный водитель.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Мне достаточно исключить картошку с хлебом из рациона.

Зы: от макаронов не толстеют :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Блин, у меня обратная проблема, как набрать?  :DD

Share this post


Link to post
Share on other sites

@Kos-86,

Паразитов протравит.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я без хлеба не могу((А чай без сахара тем более))Хотя самому килограмм 10 скинуть бы надо

Share this post


Link to post
Share on other sites

Не занимайтесь ерундой,ешьте и пейте что хотите, но в меру.Жизнь то одна дается. :rolleyes:

Share this post


Link to post
Share on other sites

 

 


Я без хлеба не могу((А чай без сахара тем более))Хотя самому килограмм 10 скинуть бы надо

 Спорю , можешь 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Советую посещать спортзал , не спиртзал 

 Правильность питание , физические нагрузки 

 Надо не пожалеть не много денюшек на хорошего тренера 

 В первые недели выйдет лишняя вода , далее сжигается жир и происходит замена его на мышцы 

 В общем говорить можно много - в спортзал иди 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Не рекламирую стать как Станислав , но советую послушать его высказывания в интернете 

 Не связанно с похудением 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

@Kos-86,

Паразитов протравит.

Оффтоп
Edited by Kos-86

Share this post


Link to post
Share on other sites

Оффтоп
Хм, ну допустим, а чем травить? :)

Тыквенные семечки натощак.

А так препаратов типа Декарис много, только подбирать с врачом желательно.

...

...

Тоже мечтаю скинуть хотя бы 10-15 кг. Мой рост (сложение коренастое) 170, а вес 100.

После бросания курить набрал около 10 кг (тоесть сейчас 100 :facepalm: ).

Share this post


Link to post
Share on other sites

Блин, у меня обратная проблема, как набрать?  :DD

Легко! ( если живности ненужной нет в кишечнике ) Кушай овсяное печенье с молочком пачку в день ( пачка печенья 400гр). Есть ещё "разносящий коктейль" - пиво+сметана. Можно и поочереди. Ну и майонез.... Я его ток раз в год на НГ в салатах потребляю. Боюс я майонеза)))

У меня довольно свободно "гуляют" 10кг от 60до 70кг. при росте 169см.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×