Романтик 903

Дешево и сердито: https://www.ulmart.ru/catalog/transmission_oils?sort=0&viewType=1&rec=false&applied=true&extended=true&filters=18689%3A148883%3Bactive%3Ab%2C18689&brands=5934&jdSuppliers=&warranties=&bargainTypes=&receiptTime=&priceColors=&shops=&labels=&available=false&reserved=false&suborder=false&superPrice=false&showCrossboardGoods=false&showUlmartGoods=false&specOffers=false&availableCounts= http://www.exist.ru/price.aspx?pid=3AA0C751&sr=1303

В -30 критично на нем раза 3-4 за зиму завестись?

Он работает только тогда, когда физкультурой занимаешься, во время движения. Просто так его есть и ничего не делать смысла нет.

В Экзисте. Что за поставщик, не знаю.

Нежирные творог или кефир на ночь можно. Вообще белок любой.

Канадцы - быстрые, настырные и уверенные.

Слева - новый. Справа - после двух лет эксплуатации и 16 тыс.км пробега (600-700 моточасов). Обстучал, слегка, конечно.

А я так и не понял, почему оно нам не очень подходит. Вроде, приличное масло.

Тема называется "Как скинуть вес". Задача - не устать, а похудеть. Нет ничего эффективнее, как длительная работа на среднем пульсе и ограничение в питании.

@sergun, всё в прошлом. В юности. И по сравнению с мастерами спорта скромно выглядел. У нас даже чемпионы мира рядом тренировались, но по академической гребле. А я на байдарке.

Не надо. Я хоть и не великий спортсмен, но 1 разряд по гребле имел.

А смысл? Если мышцы качать, как раз 8 раз с максимальным весом и оптимально. А если вес скинуть, так это надо какое-нибудь кардио не менее 40 минут подряд на пульсе 55-75 % от максимально возможного по возрасту. Например для 50 летнего мужика 220-50=170. 170*(0,55-0,75)= 93-128 ударов в минуту. Быстрой ходьбой больше жира сожжешь. Но ходить не менее 40 минут.

Этого холестерина - валом в яйцах, молоке, сыре и т.д. Вот креатин только в говядине есть. Хотя человек и сам их вырабатывает (и холестерин, и креатин).

@Миша Алимофф, это вода. Не обольщайся. Сам сбрасывал максимально 8 кг за месяц, 16 кг - за три месяца. Но безопасным считается 3 кг в месяц.

@torcon, подписано - RX100 III - Макро . Если не врут. :) . Сам в шоке. После чего и сказал, что, может, компакт и будет лучшим выбором. Экзиф кузнечика:

@torcon, в топкомпактах объективы не снимаются. Штатным снято. Карл Цейс, наверно. У меня раньше Sony W5 был. Тоже Карл Цейс стоял, хорошо снимал.

@torcon, кузнечик понравился? :)

Поглядел я ролики с фильтрами. Наверно, лучше топкомпакт покупать, чтобы макро с большой глубиной резкости и быстро на видео снимать. На фотоаппаратах с большими матрицами намучаешься резкость наводить, чтобы сразу несколько сантиметров в глубину резко было видно (наример, когда внутренность масляного фильтра снимаешь).

НХЛ не отпускает на Олимпиаду игроков. Возьмем реванш у студентов Канады :)

@исламыч, кошерно для Рио.

@Izb, у Соляриса152 в профиле zic x7 5w30 ls стоит. Или оно еще и A3/В4 и поэтому всё ОК? Глянул анализ ZIC A+. Действительно, C3. Не Low SAPS. Среднезольник.

@Solaris152, как на Low Saps то катается? Не боязно на нашем бензине?

Я думаю, что если гонять летом каждую неделю по 170 км в час, то и много. А если спокойно ездить 90-110 км в час, то и норм.

@matthew, ответ универсальный. Но летом все равно часов поменьше. 200-250. Еще Несте Сити Стандарт 5W30. Тоже хорошо по низкотемпературным и стоит 1140 руб. у Северянина.

@Женёк, думаю, меди пожалели.