Перейти к публикации

S_Andrey

Пользователи
  • Публикаций

    489
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Сообщения, опубликованные пользователем S_Andrey

  1. 23 часа назад, Dunham сказал:

    поршня JE номинального размера, цилиндры не трогали

    Попробуйте для начала w30  504/507.

    Если не устроит чем/либо 5w40 vw 511.

    Температура масла какая бывает максимально?

  2. 1 минуту назад, знаток сказал:

    Тут и 5-40 не запрещается.

    рекомендовано 0w20 вплоть до +40 за бортом

    а так то да, можно и 10w60 при желании запихнуть

    у всех знакомых на 1.6 турбо 0w20 в моторах, 2.0 турбо у нас нету (налоговые они) есть пробеги по 173000, проблем нет.

    Справедливости ради отмечу что все леворги отшиты на наш бензин, аи-98, аи-100. Корректировка заводской прошивки на наш аи 95 так же возможна, но существенно теряется мощность.

  3. 14 часов назад, ВМПАВТО сказал:

    kit72 Стенд на базе Geely Coolray ДВС 3G15TD. В ближайшее время планируем начать следующие тесты в порядке приоритета, если масло не пройдет тест - дорабатываем состав и начинаем сначала:

    1. ASTM D8111 Sequence-III H высокотемпературные отложения на поршнях, залегание колец, увеличение кинематической вязкости.

    2. ASTM D8350 Sequence IVB потеря объема впускных толкателей из-за износа.

    3. ASTM D8256, Sequence VH Низкотемпературные отложения на поршнях.

    4. ASTM D6709 Sequence VIII коррозия и износ подшипников.

    5. ASTM D8291 Sequence IX Эффект LSPI

     

    Респект! 

    Какой надув турбины и какой бензин?

  4. Самая простая диагностика после капиталки, да и вообще универсально:

    Хорошо прогреть мотор. На нейтральной передаче раскрутить двс до красной зоны. Резко отпустить педаль газа. Если в моменте сброса газа и падения оборотов не будет слышно стуков/бряков, то сделано нормально. Сделать два раза подряд. Для полного понимания-лик тест.

  5. 13 часов назад, Денис_Дубна сказал:

    Чем больше читаю форум, тем меньше понимаю. Вообще существует масло на котором гарантировано, без проблем для китайского турбированого мотора, с непосредственным впрыском, можно ездить по 10к км. между заменами?

    Добавить забыли: на АИ 92

  6. 6 минут назад, Hant86 сказал:

    Я например в спец кофемолке мощной перемалываю шиповник сушеный в муку. Каждый день 3 ч ложки этой смеси с водой ем. Натуральный витамин С лучше всякой химии.

    now не один раз отправляли на лаб. анализ (ничего не напоминает? :) ), ребята которые фигачат в зале более 5ти лет не только тупые качки ) 

    проколов не было ни разу, всё ровно.

    Да в принципе и ваш вариант неплох, лучше когда витамин  С есть, хуже когда его совсем нету  :)

     

  7. 7 минут назад, Normet сказал:

    Глупость - думать, что коллаген (суть - примитивная форма обработки белка, выварка из костей, хрящей и прочей бурды) будет применяться организмом для "лечения" суставов или связок.

    Организму абсолютно похрен на любое поедание коллагена.

    Есть белок (молочный, мясной - пофиг) - он будет использоваться для "лечения" суставов и связок и прочего.

    Нет белка - нет залечивания суставов.

    Эффект будет накопительным. Будет обязательно. Просто поверьте. 

     

    Хотите быстрый эффект (дней 5-6) с вашими травмами? Пропейте дексаметазон. Стоит копейки. Имеет ОЧЕНЬ (!!!) сильный  противовоспалительный эффект.

    Является глюкокортикостероидом – синтетический препарат, аналог эндогенных (собственных) гормонов, продуцируемых корой надпочечников.

    Дозировку от рекомендованной делить пополам (!!!!!). Одна таблетка (1 мг) утром и одна вечером. Через 5 дней снизить до одной таблетки в сутки. Через месяц приём прекратить! И спокойно кушать витамин С. На ночь.

     

  8. 17 минут назад, ModeratorSigma сказал:

    То даёт витамин С

    Способствует выработке коллагена, самое важное что это будет коллаген вырабатываемый самим организмом а не купленным в магазине. То что продают в магазине, не важно порошок или таблетки это глупость полная. Синтезированный коллаген (кем, как, из чего  ?? ) в необходимой дозировке будет иметь размер одна таблетка= примерно кулак взрослого мужчины. Коллаген в первую очередь критически необходим для связок и суставов, особенно если имеют место быть силовые нагрузки. Например потеря роста в старческом возрасте это следствие уменьшения и деградации суставов в первую очередь.

    Подавляет кортизол если принимать на ночь.

    Почему now: работает, использую более 4х лет. Про остальных производителей не скажу-не пробовал.

     

  9. 4 минуты назад, Normet сказал:

    30 кг на гриф и делай себе становую, чувствуй мышцы, осваивай координацию. Жим - это отжимания, тяга - это подтягивания.

    Ну уж точно нет :) 

    Мы "ху"@рим базу до отказу" :)

     

     

  10. 13 минут назад, Normet сказал:

    Максимально антинаучно.

    Я в простом виде описал Формулу Карвонена. Только в очень универсальном варианте. 

    Очень научный дядька был. Мартти Юхани Карвонен. Спортивная медицина.

    А ваши становые/жимы/присяды это для подготовленного человека, и который как минимум понимает технику выполнения этих упражнений и умеет это всё.

    Чего рука и нога болят? Если связки и суставы-витамин С по 1000 мг дважды в день. Второй приём строго на ночь, перед сном. Лучший производитель  NOW.

  11. Максимально универсально,  эффективно и к сожалению максимально нудно (ибн очень занудно):

    220 минус возраст от оставшейся цифры минус 26% получаем максимально допустимую частоту сердечных сокращений.

    Например 45 лет: 220 минус 45=175. 175 минус 26%=130. Это и будет в данном варианте максимально допустимая  частота сердечных сокращений.

    Почему нудно: с этой частотой сердечного ритма нужно провести на тренажёре 90 минут. В идеале на элипсоиде. Очень стараясь держатся полученной частоты пульса. Выше абсолютно не нужно, ниже тоже.

    Почему максимально эффективно: За первые 40 минут произойдёт адаптация организма к кардионагрузке, а вот за вторые 40 минут начнётся очень сильное окисление жиров, как подкожного так и висцерального.

    Две таких тренировки в неделю и гарантированно минус 5 кг. в месяц. 

    Основной минус такой тренировки: такое кардио будет воздействовать на мышцы, без силовых тренировок мышечная масса будет снижаться. В кожа+кости вы не превратитесь конечно, но нужно понимать  и помнить что 4-5 кг. набранной мышечной массы дают возможность увеличения ежедневно потребляемых калорий на 1000-1500 (пиво :D например) без каких либо последствий в виде лишних жировых отложений.

    Разумно после такой тренировки съесть белок (творог не жирный например): организм потратит энергию  на расщепление и тем самым ещё немного поможет в сжигании жира. 

     

  12. 18.02.2024 в 00:06, Musha сказал:

    Ну мне Мандо пришли довольно сомнительного качества, усилие на сжатие не одинаковое и выход сильно неравномерный, поэтому тоже отказался, благо в этот же день приехали ТРВ, вот они сейчас и трудятся... 

    Вообще лотерея с запчастями, Монро пришли мёртвые, Мандо - еле живые, ЧЁ БРАТЬ ТО? 

    SHOWA , по качеству очень близко к оригиналу

  13. 1 час назад, Zakuper сказал:

    И полностью согласен,ПЕРЕЛИВ бенза присутствует,к давит тапку у того больше,кто "овощит" меньше,но это имеет место быть.Чип решает эту проблему.Тем более сейчас "ЭНТУЗИАСТЫ" готовят,НЕ ЧИП,а исключительно карты (доведение до ума) по устранению данной проблемы.

    Какой "перелив" ??

    У мотора непосредственный впрыск +турбина ... и допустимое топливо АИ92.

    Что бы избежать детонацию  китайцы сделали очень богатую смесь. Достаточно разумно с их стороны.

  14. Если есть аббревиатура LS в названии, то это означает что масло для самоблоков открытого типа ?

    И кто может сказать в чём разница трансмиссионых масел для самоблоков и без самоблоков?

×
×
  • Создать...