По факту, лить можно все, что угодно- допуски есть все.
Конкретно по FS- многовато золы, но я выбрал именно его, так как впрыск у меня распределённый и зола не критична.
Рекомендации по С3- в угоду экологии, не больше и не меньше.
В ваш мотор, я бы лил FS 5w30 или Shell helix ultra 5w30 (золы поменьше, чем в FS).