Строгого рецепта нет, я всегда на интуицию полагаюсь, у меня интуитивная готовка
Сок сама делаю, тот что продают не пробовала использовать. Специи беру какие люблю к мясу, это и перцы разные и карри, можно чеснок добавить сухой или мелко порезанный свежий. Я люблю острое и чеснок, поэтому не особо сдерживаю себя в этом вопросе.