Для тренировки разных областей мускулатуры тела какой гриф для гантелей выбрать http://www.training-power.ru/catalog/grify-dlja-gantelej.html Я понял, что чем длиннее гриф, тем более неудобен он становится в каких-то сложных движениях. Может быть взять несколько грифов под одни диски?
Здоровый образ жизни на пике популярности. Все хотят иметь стройное, рельефное тело, но далеко не у каждого получается посещать фитнес-зал. А где вы занимаетесь?