[Выбор масла ,кто какое льет в ситроен с5х7 дизель?]

Я тут в первые) толком понять не могу куда писать) еле разобрался. 

[Выбор масла ,кто какое льет в ситроен с5х7 дизель?]

Доброго времени суток) парни, что посоветуете лить в место тотал кварц инео екс 5.30 ? Меняю каждые 5тысяч масло, ситроен с5х7 2.0 hdi 138 сил