59 причин, по которым сахар вреден для здоровья

[Euro 2 156]

Нашел на просторах инета в открытых источниках, решил поделиться.

 

59 ПРИЧИН, ПО КОТОРЫМ САХАР ВРЕДЕН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

 

1. Он способствует снижению иммунитета.

2. Может вызвать нарушения минерального обмена.

3. Способен привести к раздражительности, волнению, нарушению внимания, детским капризам.

4. Вызывает значительное повышение уровня триглицеридов.

5. Способствует снижению сопротивляемости бактериальным инфекциям.

6. Может вызвать повреждение почек.

7. Снижает уровень липопротеидов высокой плотности.

8. Ведет к дефициту микроэлемента хрома.

9. Способствует возникновению рака молочной железы, яичников, кишечника, предстательной железы, прямой кишки.

10. Увеличивает уровень глюкозы и инсулина.

11. Вызывает дефицит микроэлемента меди.

12. Нарушает всасывание кальция и магния.

13. Ухудшает зрение.

14. Увеличивает концентрацию нейромедиатора серотонина.

15. Может вызвать гипогликемию (понижение уровня глюкозы).

16. Способствует повышению кислотности перевариваемой пищи.

17. У детей может повысить уровень адреналина.

18. У пациентов с нарушениями пищеварительного тракта приводит к нарушению всасывания питательных веществ.

19. Ускоряет наступление возрастных изменений.

20. Способствует развитию алкоголизма.

21. Вызывает кариес.

22. Способствует ожирению.

23. Увеличивает риск развития язвенного колита.

24. Ведет к обострению язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

25. Может привести к развитию артрита.

26. Провоцирует приступы бронхиальной астмы.

27. Способствует возникновению грибковых заболеваний (возбудители — Candida albicans).

28. Способен вызывать образование камней в желчном пузыре.

29. Увеличивает риск развития ишемическои болезни сердца.

30. Может служить причиной возникновения острого аппендицита.

31. Может вызвать рассеянный склероз.

32. Способствует появлению геморроя.

33. Увеличивает вероятность варикозного расширения вен.

34. Может привести к подъему уровня глюкозы и инсулина у женщин, пользующихся гормональными противозачаточными таблетками.

35. Способствует возникновению пародонтоза.

36. Увеличивает риск развития остеопороза.

37. Увеличивает кислотность слюны.

38. Может нарушить чувствительность к инсулину.

39. Ведет к снижению толерантности к глюкозе.

40. Может снизить выработку гормона роста.

41. Способен увеличить уровень холестерина..

42. Способствует повышению систолического артериального давления.

43. У детей вызывает сонливость.

44. Способствует появлению головной боли.

45. Нарушает всасывание белков.

46. Служит причиной пищевой аллергии.

47. Способствует развитию диабета.

48. У беременных может вызвать токсикоз.

49. Способствует появлению экземы у детей.

50. Предрасполагает к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

51. Может нарушить структуру ДНК.

52, Может нарушить структуру белков.

53. Изменяя структуру коллагена, способствует раннему появлению морщин.

54. Предрасполагает к развитию катаракты.

55. Способствует возникновению эмфиземы легких.

56. Провоцирует развитие атеросклероза.

57. Способствует повышению содержания липопротеидов низкой плотности.

58. Ведет к появлению в кровотоке свободных радикалов.

59. СНИЖАЕТ ФУНКЦИОНАЛЬНУЮ АКТИВНОСТЬ ФЕРМЕНТОВ

 

Изменено 12 июля 2017 пользователем Euro

[Евген48 27 135]

Но когда ешь хорошее эскимо, то обо всём этом забываешь)

[Euro 2 156]

Но когда ешь хорошее эскимо, то обо всём этом забываешь)

 

Надо начинать помнить !

 

[Евген48 27 135]

Вот видишь, мороженка самое безопасное)

[vladkas 338]

А курице откуда сахар?

[Dimcho 1 069]

Тогда придётся есть картоху, т.к. недостаток глюкозы приводит к более печальным последствиям, чем небольшое ожирение от мороженого ;)

 

Не разу не слышали как говорят "Съешь шоколадку, чтобы мозг начал работать"  :D

Изменено 12 июля 2017 пользователем Dimcho

[Евген48 27 135]

А курице откуда сахар?

Рис и соус - углеводы.

[vladkas 338]

Кстати гиперактивным детям наоборот надо есть сладкое, иначе кома может быть.

[Миша Алимофф 3 222]

Объясните мне одну маааленькую вещь : в своё время был у меня сильнейших ушиб мозга 

 И организм требовал сладенького ,  да не просто сладенького , а шоколада и ел я по 4-5 плиток в день 

 Можно конечно приколоться по поводу моего тогдашнего недуга , но все ж 

 Организм усиленно требовал , организм получил , стало гораздо легче , про медикаментозное лечение ни чего не пишите , отбросьте фантазии , его не было 

[Миша Алимофф 3 222]

Ладно .................Сахар активизирует кровообращение головного и спинного мозга , в случае полного отказа могут наступить склеротические изменения 

 Сахар в ЖКТ расщепляется до глюкозы - это энергия для организма . Про печень промолчу - где сахар помогает в барьерной функции против токсичных веществ 

 И еще : Яд в малых дозах -  является лекарством

 От этого отталкиваемся 

[Nordman 2 058]

Схар так то изначально природный продукт, и проблема не в том что он сахар и потому вреден, а просто потому что его стало дохрена в рационе. Если бы суточная норма ограничивалась лишь плитками шоколада, то это не проблема. А сейчас что не съешь везде ложка две сахара, особенно там что позиционируется как полезное питание, соки, йогурты, фрукты, с плюсуем повседнев и в итоге шкалит. 

[Миша Алимофф 3 222]

 

 

А сейчас что не съешь везде ложка две сахара

 А не надо питаться где попало 

[Добрый Доктор 316]

Область нашего знания расширяет пространство незнания.

Это я про все новомодные диеты и "исследования" в области продуктов питания.

[Digital Ray 436]

всё зависит от возраста, веса, метаболизма

... к слову, о "сладкоежном" кариесе почти ничего не сказал топикастер  :DD

.

если до 33 лет кажется, что можно есть всё-всё,

то после уже приходится думать до еды,

потому что после -- диабет 2го типа -- это "наркомания"

это когда хочется кушать не потому что голоден, а потому что диабет

такая дорога в один конец -- сокращение длительности жизни на 10-15 лет...

преждевременная потеря слуха, зрения, силы сердечной мышцы, остроты памяти итд итп

... об этом начинют думать люди, которые многого ещё не сделали,

котоые хотели-бы ещё пожить, но "батарейка жизненной силы" уже усажена в юности

тогда сами приходят мысли о том, каким-же глупеньким и безвольным был

сам себе не позволил пожить немного дольше, чтобы успеть доделать мечты всей жизни

Изменено 13 июля 2017 пользователем Digital Ray

[lzsound 2 139]

Надо начинать помнить !

 

Ну ведь враньё же, сам думаю понимаешь и умеешь считать.