Добрый день. подскажите пожалуйста не опытному человеку. от цифр и анализов масел каша в голове. для себя остановился на 

Idemitsu Zepro Eco Medalist 0W-20 и Amsoil XL Extended Life 0W-20 (круглогодично) ,что из них лучше по защите двигателя ( сузуки cx4   M16A 1.6) , меняю масло примерно через 7000-7500 .эксплуатация - 70-80 трасса 20-30 город.